Готовьтесь к солнышку и отдыху

заранее…

Летний отдых — одно из самых долгожданных событий для каждого. Дождливой осенью и холодной зимой мы мечтаем о теплом ласковом солнце и золотистом песке, изобилии фруктов и овощей, шуме прибоя. Представляем, какими мы будем энергичными, отдохнувшими и загорелыми. Как с новыми силами начнем вершить новые дела.Но, к сожалению, отпускная пора далеко не всегда оправдывает наши ожидания: летний отдых нередко омрачается совсем не отпускным самочувствием.

Семь бед

«Отправляясь в отпуск, не забудьте аптечку», — не устают напоминать врачи. Они-то знают все основные жалобы, с которыми обращаются отдыхающие.

1. Проблемы с кожей
Мечтая о загаре, мы обычно представляем его себе ровным, гладким и шоколадным. Но на практике большинство отдыхающих могут «похвастаться» болезненным покраснением, шелушащейся и облезающей кожей или обострившимся фотодерматитом. И это только верхушка айсберга: передозировка УФ-лучей приводит к преждевременному старению кожи, нарушениям пигментации, сбоям обменных процессов. Неудивительно, что после отпуска приходится не хвастаться загаром, а лечить и подпитывать кожу, пострадавшую от стресса.

2. Неприятности с желудком
Непривычная пища и вода, плохо вымытые овощи и фрукты, — все это может стать причиной расстройства желудка. Особенно рискуют женщины, севшие перед отпуском на строгую диету. Переходящая в отпускные излишества она чревата сбоями в работе ЖКТ.

3. Усталость и бессонница
Перелеты, смены часовых поясов и режима дня, множество новых эмоций — большая нагрузка для нервной системы. Результат — вялость и сонливость либо чрезмерная, выматывающая активность и проблемы со сном.

4. Скачки давления
Смена климата, долгие часы в самолете или сутки в поездах могут стать причиной колебания артериального давления, как вверх, так и вниз. Еще один из отпускных недугов — нарушения ритма сердца, так называемый синдром отдыха сердца, вызванный избытком алкоголя, тяжелой пищей и перееданием.

5. Сбой цикла
Перелеты и перемены в образе жизни способны спровоцировать гормональный сбой у женщин, результатом которого может стать нарушение менструального цикла.

6. Боли в суставах
Активные виды спорта, чрезмерный энтузиазм на даче — и вот уже отдых становится максимально спокойным, но при этом не слишком веселым: на диване, в компании лекарств и мазей от растяжений и ушибов.

7. Акклиматизация и реакклиматизация
Процесс привыкания организма к новому климату называют акклиматизацией. Симптомов акклиматизации довольно много, и у каждого они проявляются индивидуально. Признаки акклиматизации иногда путают с простудой и с пищевым отравлением. В среднем недомогание обычно длится от нескольких дней до недели.

Но вот отпуск подходит к концу, не успели мы привыкнуть к отпускному климату, питанию и образу жизни, как пора возвращаться домой и снова перестраиваться. Результат — реакклиматизация, по ощущениям напоминающая простуду и вызывающая раздражительность и полный упадок сил.

Один ответ

Конечно, никто не призывает сидеть дома или в номере отеля, дабы избежать проблем с самочувствием. Достаточно просто подготовить организм к отпускному сезону и защитить его от возможных проблем.

Wellness-набор «Солнечная система» — это собрание лучших БАД Компании, необходимых для летнего здоровья и отличного настроения. В нем есть все, что нужно отпускнику независимо от места, времени, продолжительности и характера отдыха.

Неважно, где и как вы будете отдыхать, главное, что ваше лето будет активным, веселым и здоровым!

С Wellness-набором «Солнечная система» от Vision ваше лето — под контролем!

Компания Vision вывела на рынок не имеющий аналогов Wellness-набор «Солнечная система», необходимый для всех, кто собирается в отпуск.

ЗАКАЗАТЬ ПРОДУКЦИЮ МОЖНО ЗДЕСЬ…