ДЕЛИТЕСЬ с Друзьями. И в Соцсетях ТОЖЕ.

Готовьтесь к солнышку и отдыху

заранее…

Летний отдых — одно из самых долгожданных событий для каждого. Дождливой осенью и холодной зимой мы мечтаем о теплом ласковом солнце и золотистом песке, изобилии фруктов и овощей, шуме прибоя. Представляем, какими мы будем энергичными, отдохнувшими и загорелыми. Как с новыми силами начнем вершить новые дела.Но, к сожалению, отпускная пора далеко не всегда оправдывает наши ожидания: летний отдых нередко омрачается совсем не отпускным самочувствием.
Читать далее »

ДЕЛИТЕСЬ с Друзьями. И в Соцсетях ТОЖЕ.

Мифы о витаминах —

прошли те времена

Витаминно-минеральные комплексы — один из современных трендов здорового образа жизни. Но мало просто начать прием витаминных добавок, необходимо еще делать это грамотно.

Прошли времена, когда большинство людей с недоверием относились к ярким баночкам с витаминами (мало ли что они там намешали) и лучшим средством от гиповитаминоза считали овощи-фрукты. Сейчас мы уже убедилось в грустной истине: современные продукты из магазина, нафаршированные химией и хранящиеся месяцами, не способны восполнить нехватку полезных веществ, и их дополнительная ежедневная порция нужна каждому из нас. Но выбирать эту порцию следует внимательно, не допуская распространенных ошибок — мифов витаминизации.
Читать далее »

ДЕЛИТЕСЬ с Друзьями. И в Соцсетях ТОЖЕ.

Часть мозга в отпуске

и не возвращается…

ЛЮДИ НЕ ПОЛНОСТЬЮ ИСПОЛЬЗУЮТ ВОЗМОЖНОСТИ СВОЕГО МОЗГА.
Еще А. Эйнштейну принадлежит высказывание, что человек использует свой мозг на 10%. Однако всем известно, что человеческий организм весьма рационально распоряжается своими ресурсами.
Читать далее »