Который год подряд одно и то же

Почему в январе мы активны и переполнены планами,
а в феврале нет даже намека на их воплощение?

Интересное наблюдение — уже который год подряд в январе  наблюдается одинаковая картина: огромная активность в январе.  В это время люди ставят много целей, очень много. Это не мудрено, ведь январь — это символ начала Нового года. Мы все преисполнены мотивацией и предвкушением будущих достижений.

Но вот праздники заканчиваются, начинаются трудовые будни, на календаре уже февраль, а к выполнению мы так и не приступили.
Почему? Впереди еще целый год!
Знакомо?

Причины бездействия

1) «Эффект студента»
Наш мозг ленив. Мы всегда откладываем задачу на последний момент в надежде что она решится сама собой. Но как правило этого не происходит.

2) Отсутствие внешнего контроля.
Почти всю жизнь у нас есть внешний контроль: в школе или вузе — учителя и родители, на работе — начальник. Но если мы решили реализовывать свои цели, а не чужие, то отсутствие контроля одурманивает и создает иллюзию, что времени много. Мы обязательно все сделаем, но потом!

Что делать?

Разбейте большие цели с дедлайном в конце года на мелкие с равными чекпоинтами через 3 месяца.

Это очень эффективный инструмент мотивации. За годы его использования есть статистика и можно утверждать, что цели с “ценой слова” достигаются в 2 раза чаще!

Как подключить «Цену слова»

1) Определите среди своих целей ту, которую больше всего хотите достичь. Если она очень большая, то выделите из нее этап длительностью не более 3-4 месяцев в отдельную цель.

2) На этапе создания в конструкторе обозначьте «Цену слова». Чем больше сумма, тем больше ответственности. Это важно!

Все! Такими марш бросками к концу года вы точно останетесь довольны собой!

И все цели будут неминуемо достигнуты!