Названы продукты, способные заменить сахар

Полезные альтернативы.

Они могут стать неплохим выбором людей, отдающих предпочтение здоровому питанию, передает Хроника.инфо со ссылкой на Нealthystyle.

Напомним, врачи называют злоупотребление сахаром причиной возникновения многих заболеваний, в частности ожирения и диабета.

Специалисты выяснили, что сахар можно заменять натуральными продуктами, которые доступны каждому. Среди них стевия и кленовый сироп, которые следует добавлять не только в десерты и чай, но и в другие блюда.

Стевию продают в виде листьев, порошка и таблеток. Сиропы топинамбура и агавы также хорошо заменят сахар, несмотря на своеобразный привкус. Они могут стать неплохим выбором людей, отдающих предпочтение здоровому питанию.

Читайте также: Названы продукты, способные заменить зубную пасту

Ученые порекомендовали каждому выбирать сахарозаменитель, который не вызовет аллергических реакций.
Источник: hronika.info/medicina