От утреннего приема пищи лучше не отказываться.
Ученые из области диетологии и правильного питания провели исследование и выяснили, что пропуская завтрак, тем самым повышаете риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Наша Мама.
В исследовании принимали участие 6550 человек в возрасте от 40 до 75 лет. Само исследование проводилось в период с 1988 по 1994 год.
В результате ученые выяснили, что люди, которые в течение долгого времени сознательно отказывались от завтрака, гораздо чаще были склонны к ожирению, повышению уровня холестерина и кровяного давления, а также диабета второго типа и метаболического синдрома.
Читайте также: Врачи назвали овощи, которым не вредит термическая обработка
Исследователи заявили, что отказ от завтрака не всегда приводит к таким тяжелым последствиям. Ученые не учитывали состава потребляемой на завтрак еды, а только принимали во внимание сам факт ее применения утром.
Источник: hronika.info/medicina
-
Оставьте свой комментарий:
Комментарии на блогеКомментарии в ВконтактеКомментарии в Фейсбук
![]:->](https://inettur.ru/wp-content/themes/ab-inspiration/inc/qipsmiles/smiles/devil.gif "]:->")
Ничего себе! Ученые выяснили, что пропуск завтрака может плохо сказаться на нашем иммунитете! Это реально любопытно! Получается, завтрак — не просто традиция, а важная часть защиты нашего организма. Хорошо, что мы можем сделать что-то простое, чтобы улучшить здоровье. Теперь буду стараться не пропускать утренний прием пищи!
Ничего себе! Ученые говорят, что отказ от завтрака может плохо сказаться на нашем иммунитете! Это довольно серьезно! Завтрак – это ведь первый шаг к хорошему дню, и он так важен для того, чтобы наш организм работал правильно. Не забывайте завтракать, ребята!
Я всегда считала, что завтрак — это очень важно для здоровья. Особенно для людей с аллергией. Я благодарна ученым за то, что они поднимают такие важные вопросы. Здоровье — это самое ценное, что у нас есть.
Спасибо за интересную статью! Аллергия — это серьезная проблема, и я всегда ищу способы улучшить свое здоровье. Интересно, как отказ от завтрака может повлиять на наше самочувствие. Буду внимательнее к своему режиму!