В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ ЗДОРОВЫЙ ДУХ…

Это выражение прочно вошло в сознание людей, и многие понимают его как призыв содержать свое тело в порядке для обретения душевного здоровья. Однако древний римский писатель-сатирик Ювенал вкладывал в это выражение несколько иной смысл, а именно — призывал стремиться к гармонии, дабы и тело, и душа в человеке были здоровы.

По общепринятому мнению «здоровье» — это состояние полного физического, душевного и социального благополучия. Под состоянием физического благополучия подразумевается отсутствие выявленных заболеваний и физических дефектов. Здоровье человека находится под охраной государства.

Критерии здоровья человека

Здоровье принято разделять на физическое и душевное. Физическое здоровье — это качественная характеристика, которая является совокупностью определенных параметров. Это антропометрические данные, куда входят показатели роста и веса, объема грудной клетки, а также геометрические формы тканей и органов. Это физические данные, среди которых наибольшее значение имеют артериальное давление, температура тела и частота сердечных сокращений, или пульс. Еще есть биохимические данные, которые отражают содержание различных элементов в организме человека — состав крови (количество красных и белых кровяных клеток), состав мочи и прочих биологических жидкостей, уровни гормонов и т. д. И биологические показатели, такие как наличие вирусов и бактерий, состав микрофлоры кишечника и многие другие.

Количество показателей, по которым оценивается здоровье человека, огромное множество. Для людей разных возрастных групп определены понятия нормы, когда количественные показатели находятся в пределах диапазона, принятого современными медицинскими исследованиями за эталон. Отклонения от этих величин служат доказательством и признаком того, что здоровье ухудшилось. Такие отклонения проявляются в нарушении адаптационных возможностей организма и изменениях в органах с нарушениями их функций.

Под понятием «психическое здоровье» понимается адаптация человека к сложным жизненным обстоятельствам, т. е. его способность сохранять эмоциональное равновесие и адекватно вести себя во всех случаях. С древних времен ученые трактовали понятие «психическое здоровье» как состояние внутренней гармонии, в котором главная роль отводится наличию системы ценностей.